Milano
Martedì 9 luglio, ore 07:00
Via Michelangelo Buonarroti, 44,
Cernusco sul Naviglio MI
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Via Michelangelo Buonarroti, 44, Cernusco sul Naviglio MI
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Martedì 9 luglio, ore 07:00
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Martedì 9 luglio, ore 07:00 Via Michelangelo Buonarroti, 44, Cernusco sul Naviglio MI
Ore 07:00 | Welcome Fitprimers!
Ci diamo il benvenuto e ci prepariamo a questa esperienza di Wellbeing. Tutti i partecipanti riceveranno in regalo maglietta o canotta Fitprime.
Durata: 15 minuti
Ci diamo il benvenuto e ci prepariamo a questa esperienza di Wellbeing. Tutti i partecipanti riceveranno in regalo maglietta o canotta Fitprime.
Durata: 15 minuti
Ore 07:15 | Morning Hero Workout
Il modo migliore per iniziare la mattina con la carica necessaria.
Lezione di cardio e tonificazione per tirar fuori la tua massima energia!
Durata: 20 minuti
Il modo migliore per iniziare la mattina con la carica necessaria.
Lezione di cardio e tonificazione per tirar fuori la tua massima energia!
Durata: 20 minuti
Ore 07:45 | Joyful Yoga
Una forma unica di yoga che combina il potere della risata con il rilassamento del corpo. Ridiamo insieme, liberiamo tensioni e rigeneriamo la nostra vitalità.
Durata: 10 minuti
Una forma unica di yoga che combina il potere della risata con il rilassamento del corpo. Ridiamo insieme, liberiamo tensioni e rigeneriamo la nostra vitalità.
Durata: 10 minuti
Ore 08:00 | Mindful breakfast sponsored by Bowlpros
La mindfulness applicata all'alimentazione per gustare con consapevolezza la colazione. Scopriamo i poteri sul piano emotivo e fisico del mindful eating.
Durata: 10 minuti
La mindfulness applicata all'alimentazione per gustare con consapevolezza la colazione. Scopriamo i poteri sul piano emotivo e fisico del mindful eating.
Durata: 10 minuti
Ore 08:15 | Duo Pilates Routine
Sperimenta i benefici del Pilates in coppia, per essere ancor più piacevole ed efficace. Non hai un compagno? Nessun problema, troveremo noi un partner
per te!
Durata: 20 minuti
Sperimenta i benefici del Pilates in coppia, per essere ancor più piacevole ed efficace. Non hai un compagno? Nessun problema, troveremo noi un partner
per te!
Durata: 20 minuti
Ore 08:45 | GAME TIME
Prima di salutarci ci godiamo un momento di giochi per tornare un po’ bambini e vivere l’attività sportiva con il sorriso. Preparati alla sfida, ci sarà da divertirsi!
Durata: 15 minuti
Prima di salutarci ci godiamo un momento di giochi per tornare un po’ bambini e vivere l’attività sportiva con il sorriso. Preparati alla sfida, ci sarà da divertirsi!
Durata: 15 minuti
Ore 07:00 | Welcome Fitprimers!
Ci diamo il benvenuto e ci prepariamo a questa esperienza di Wellbeing. Tutti i partecipanti riceveranno in regalo maglietta o canotta Fitprime.
Durata: 15 minuti.
Ci diamo il benvenuto e ci prepariamo a questa esperienza di Wellbeing. Tutti i partecipanti riceveranno in regalo maglietta o canotta Fitprime.
Durata: 15 minuti.
Ore 07:15 | Morning Hero Workout
Il modo migliore per iniziare la mattina con la carica necessaria. Lezione di cardio e tonificazione per tirar fuori la tua massima energia!
Durata: 20 minuti.
Il modo migliore per iniziare la mattina con la carica necessaria. Lezione di cardio e tonificazione per tirar fuori la tua massima energia!
Durata: 20 minuti.
Ore 07:45 | Joyful Yoga
Una forma unica di yoga che combina il potere della risata con il rilassamento del corpo. Ridiamo insieme, liberiamo tensioni e rigeneriamo la nostra vitalità.
Durata: 10 minuti.
Una forma unica di yoga che combina il potere della risata con il rilassamento del corpo. Ridiamo insieme, liberiamo tensioni e rigeneriamo la nostra vitalità.
Durata: 10 minuti.
Ore 08:00 | Mindful breakfast sponsored by Bowlpros
La mindfulness applicata all'alimentazione per gustare con consapevolezza la colazione. Scopriamo i poteri sul piano emotivo e fisico del mindful eating.
Durata: 10 minuti.
La mindfulness applicata all'alimentazione per gustare con consapevolezza la colazione. Scopriamo i poteri sul piano emotivo e fisico del mindful eating.
Durata: 10 minuti.
Ore 08:15 | Duo Pilates Routine
Sperimenta i benefici del Pilates in coppia, per essere ancor più piacevole ed efficace. Non hai un compagno? Nessun problema, troveremo noi un partner per te!
Durata: 20 minuti
Sperimenta i benefici del Pilates in coppia, per essere ancor più piacevole ed efficace. Non hai un compagno? Nessun problema, troveremo noi un partner per te!
Durata: 20 minuti
Ore 08:45 | GAME TIME
Prima di salutarci ci godiamo un momento di giochi per tornare un po’ bambini e vivere l’attività sportiva con il sorriso. Preparati alla sfida, ci sarà da divertirsi!
Durata: 15/20 minuti
Prima di salutarci ci godiamo un momento di giochi per tornare un po’ bambini e vivere l’attività sportiva con il sorriso. Preparati alla sfida, ci sarà da divertirsi!
Durata: 15/20 minuti
